1. 作息规律,养成良好的生活习惯。保证睡眠充足,防止过度劳累,注意生活卫生。
2. 戒烟、戒酒、忌食辛辣,远离浓茶、浓咖啡等刺激性食物。
3. 平时多饮水、不憋尿,保持尿路通畅。
4. 克服不良的性习惯,节律性生活,以每周1次左右的频度为佳。
5. 尽量减少对会阴部的压迫,如不穿紧身裤、避免久坐不动和长时间骑自行车等。
6. 预防感冒,积极参加体育锻炼,增强体质。
7. 丰富业余生活,养成乐观、健康的心理。
8. 尽量到正规医院进行前列腺方面的检查及治疗。
9. 对于急性的泌尿生殖系统感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底的治疗,防止其转化为慢性前列腺炎。